2019.06.27みんなのチエワザゆうさく一見普通に歩けている脳性麻痺の人が電車の席に座りたい切実な理由こんにちは。 みんらぼです。 突然ですが、 駅のホームの混雑が めちゃめちゃ怖いです。 最近は落下防止の 壁が増えていますが ちょっと都心から離れると 通勤ラッシュで人が 大勢ひしめき合う 壁 […]
2019.06.06みんなのチエワザゆうさく【片手が動かない】右手だけしか使わずに、小鉢にラップをキレイに貼る方法こんにちは。 みんらぼのゆうさくです。 みなさんはラップ、得意ですか？ そう、あの残ったおかずを 冷蔵庫に入れる前にかける、 クレラップとかサランラップとか そんな名前の商品があるやつです。 僕は今サランラ […]
2019.05.02みんなのチエワザゆうさく体調がドン底の時は、暮らしのデザインを見直すチャンス！こんにちは。 みんらぼのゆうさくです。 僕は普段 〆切のある仕事をしているので、 日によって忙しさが ぜんぜん違います。 〆切まで時間があったり 進捗がよかったりする時は いいんですが いくつ […]
2019.04.10みんなのチエワザゆうさく【必要な時にハサミが手元にない】ハサミを使う全ての場所にハサミを配置するこんにちは、みんらぼのゆうさくです。 生活の中で度々必要になるのに、毎回手の届く場所にないもの。 そういう不思議な運命を背負ったアイテムはいくつもありますが、例えば”ハサミ”も、そのうちのひとつと言えるでしょう。 &nb […]
2019.04.03みんなのチエワザゆうさく【片手杖でエスカレーター】手すりの動きにリズムを合わせて乗る。降りる時は杖が先こんにちは。 みんらぼのゆうさくです。 普段何気なく利用しているのに、いざ自分の身体の調子が悪くなってみると突然使いづらくなるものが、世の中にはたくさんあります。 その中でも、今回話題にするのは「エスカレーター」。 エレ […]
2019.03.04みんなのチエワザKAZUMI【巻き寿司作りが難しい】レンチン玉子に型取り寿司。必殺、100均グッズの舞（笑）こんにちは♪KAZUMIです。 お寿司って美味しいですよね。 お約束のネタや旬のネタ、たまに見かけるちょっとひねくれたネタなど、季節や気分で色々食べられるのが楽しいし、うれしいものです。 でも、家で作るとなると話しは別（ […]
2019.02.21みんなのチエワザゆうさく【緊張の強い人と横断歩道】リュックの肩紐を持ち手にして、味方を作りながら歩くこんにちは。みんらぼのゆうさくです。 突然ですが、「障害を持つ人と一緒に街を歩く時の振る舞い」について、誰かから教わったことはありますか？ 僕は中学生の時に養護学校の生徒さんたちと何度か学校交流の授業を受けたことがありま […]
2019.01.28みんなのチエワザゆうさく【手足がふるえる】かさばるジップロックをストレスフリーに収納する方法こんにちは。みんらぼのゆうさくです。 自分の意思とは関係なく手足がふるえるアテトーゼ型の脳性まひを持つ楽歩さんは、プロの収納アドバイザー。 今回は、いつの間にか数が増えて溢れてしまうジップロックコンテナの収納方法について […]
2018.11.27みんなのチエワザゆうさく【手足が動かしづらい】意識した場所に力が入ってしまう時、その力を抜く方法こんにちは。みんらぼのゆうさくです。 脳性まひで、意識を集中した体のパーツに力が入って動かしづらくなるヒロさん。 彼は大の音楽ファンで、ギターを弾くのが趣味なのです。 いい演奏のために「集中しない」 実は僕もギターを弾く […]
2018.11.19みんなのチエワザKAZUMI【片手が動かない】片手でズボンの裾上げは刺繍用フープを使えばラクラク！こんにちは♪KAZUMIです。 私は脳性マヒで主に両手と言語に障害があります。 脳出血の後遺症で、左手が動かないもっちさんは、便利アイテムとご自身の工夫で、主婦として日々の家事をこなされています。 刺繍用フープとケータイ […]
2018.11.12みんなのチエワザゆうさく【手足がふるえる】ぶきっちょでも大丈夫！シンク下の引き出しの隙間収納術こんにちは。 みんらぼのゆうさくです。 （たぶん）日本でも数少ない、脳性まひでプロの収納アドバイザーの楽歩さん。 日々実験と実証を繰り返して進化し続ける彼女の家は、チエワザのカタマリと言っても過言ではありません。 今日は […]
2018.10.15みんなのチエワザもっさん【車いす】車いすで入れる客室と様々な設備のあるホテルのバリアフリールームこんにちは。ライターのもっさんです。 歩行障害があって、旅行するときは電動車いすを使います。 今回はwebサイト「車椅子ウォーカー」がアップしている動画の中から、かんぽの宿の身障者対応客室を紹介している動画を紹介します。 […]
2018.10.02みんなのチエワザKAZUMI【片手が動かない】歯ブラシに歯磨き粉をつける時は、洗面台の面にホルダーで固定こんにちは♪KAZUMIです。 私は脳性マヒで主に両手と言語に障害があります。 脳出血の後遺症で、左手が動かないもっちさんは、便利アイテムとご自身の工夫で、主婦として日々の家事をこなされています。 私は洗面台の面に横向き […]
2018.09.28みんなのチエワザ楽歩【手足がふるえる】計量だけじゃない！ガラス製計量カップの素敵なポテンシャルみなさま、ごきげんよう。脳性まひ歴４０年、主婦歴１８年目の楽歩です。 突然ですが、お宅では、計量カップを使ってらっしゃいますか？ それほど使わないけれど、なんとなく「ある」。 一応「ある」けれど、なくても困らないアイテ […]
2018.09.19みんなのチエワザゆうさく【手が使いづらい】ジップロック系ビニール容器とのストレスフリーな付き合い方こんにちは。みんらぼのゆうさくです。 世の中には、開封してももう一度密封できるように、ジッパーが付いた容器がありますよね。 とても便利なツールですが、アテトーゼ型の脳性まひで手が自分の意思とは関係なく動いてしまう楽歩さん […]
2018.09.14みんなのチエワザゆうさく【歩きづらい】「干す」と「支える」を同時に実現！脳性まひ主婦の目うろこテクこんにちは。 みんらぼのゆうさくです。 脳性まひと脊椎狭窄症で、手がかりなしに歩いたり、直立することが難しいあこさん。 家族の衣類のお洗濯は、主婦として家族の暮らしを支える彼女の仕事です。 タコ足物干しをつまむ左手に、洗 […]
2018.09.11みんなのチエワザもっさん【車いす】切符購入時からサポートが始まる「ゆりかもめ」！専用スペースも完備こんにちは。ライターのもっさんです。 歩行障害があって、旅行するときは電動車いすを使います。 今回はwebサイト「車椅子ウォーカー」がアップしている動画の中から、東京の新橋～豊洲をつないでいるモノレール、「ゆりかもめ」の […]
2018.09.05みんなのチエワザもっさん【車いす】考え尽くされた設備＆親切なサポートで飛行機に乗ることができますこんにちは。ライターのもっさんです。 歩行障害があって、旅行するときは電動車いすを使います。 今回はwebサイト「車椅子ウォーカー」がアップしている動画の中から、飛行機(全日空)の乗り方について解説している動画を紹介しま […]
2018.09.04みんなのチエワザゆうさく【手がふるえる】ワンプッシュでフタを固定！整理もしやすい「ポップコンテナ」こんにちは、みんらぼのゆうさくです。 手足が勝手に動いてしまうアテトーゼ型の脳性まひをもつ楽歩さんは、実はプロの整理収納アドバイザー。 多くの便利グッズを活用する障害者であり、かつ生活空間のプロデュース意識が高い彼女は、 […]
2018.08.28みんなのチエワザKAZUMI【片手が動かない】ビンのフタも怖くない！吊り戸棚の下にオープナーを固定こんにちは♪KAZUMIです。 私は脳性マヒで主に両手と言語に障害があります。 脳出血の後遺症で、左手が動かないもっちさんは、便利アイテムとご自身の工夫で、主婦として日々の家事をこなしています。 片手だけでペットボトルや […]
2018.08.24みんなのチエワザもっさん【車いす】一見バリアだらけのバス、実は快適に利用することができるのです！こんにちは。ライターのもっさんです。 歩行障害があって、街を移動するときは電動車いすを使います。 今回はwebサイト「車椅子ウォーカー」がアップしている動画の中から、都バスの乗り方について解説している動画を紹介します。 […]
2018.08.24みんなのチエワザゆうさく【歩きづらい】車いすライフを見据えた住宅リフォーム②脱衣所・お風呂こんにちは。 みんらぼのゆうさくです。 前回の記事では、夫婦で脳性まひを持つヒロさん、あこさん夫妻が住まいをリフォームした時のポイントを、玄関からリビングにかけてざっくりとご紹介しました。 今回の記事では、脱衣所、お風呂 […]
2018.08.18みんなのチエワザOSAMU【片手がうごかない】片手で梨の皮をむき、食べやすいようにスカッと芯を取るこんにちは、OSAMUです。 脳出血の影響で左片麻痺となり、左上肢がまったく動かないもっちさん。 主婦である彼女は片手で日々の家事やお料理に取り組んでいて、そのさまざまな工夫やアイデアをYOUTUBEにアップしてくれてい […]
2018.08.13みんなのチエワザKAZUMI【片手が動かない】丸くて安定の悪いアボガドを安全にカットする方法こんにちは、KAZUMIです。 私は脳性マヒで主に両手と言語に障害があります。 脳出血の後遺症で、左手が動かないもっちさんは、便利アイテムとご自身の工夫で、主婦として日々の家事をこなされてます。 丸いアボカド、切るのはな […]
2018.08.09みんなのチエワザもっさん【車いす】新幹線の切符は電話で手配！当日のサポートも万全！その方法を紹介！こんにちは。ライターのもっさんです。 歩行障害があって、電車で移動する時は電動車いすを使います。 車いすユーザーの織田友理子さんが中心となって、車いすが行きやすいスポットや公共施設の使い方、海外での移動の様子などを紹介し […]
2018.08.07みんなのチエワザゆうさく【歩きづらい】車いすライフを見据えた住宅リフォーム①玄関～リビングダイニングこんにちは、ゆうさくです。 ご夫婦で脳性まひを持つヒロさん、あこさん夫妻。 数年前奥さまのあこさんが脊椎狭窄症による手術を受けた時、今後は車いすの生活になるかもしれないと考え、住んでいるマンションを自分が快適に過ごせるよ […]
2018.08.02みんなのチエワザOSAMU【片手がうごかない】片手だけでクッキングホイルを上手にカットする。こんにちは、OSAMUです。 脳出血の影響で左片麻痺となり、左上肢がまったく動かないもっちさん。 主婦である彼女は片手で日々の家事やお料理に取り組んでいて、そのさまざまな工夫やアイデアをYOUTUBEにアップしてくれてい […]
2018.07.31みんなのチエワザゆうさく【手足がふるえる】ゴミは窓からポイ捨て！？空間を無駄にしないゴミ箱配置術どうもどうも、ゆうさくです。 脳性まひで手足がうごかしづらい楽歩さんは、自分にとって使いやすいアイテムや便利グッズを身の回りにたくさん配置しています。 特に彼女の城であるキッチンには、食器やお料理に使う便利グッズ、お気に […]
2018.07.27みんなのチエワザOSAMU【片手がうごかない】片手で上手に食器を洗うポイントは、止めることと回すこと。こんにちは、OSAMUです。 脳出血の影響で左片麻痺となり、左上肢がまったく動かないもっちさん。 主婦である彼女は片手で日々の家事やお料理に取り組んでいて、そのさまざまな工夫やアイデアをYOUTUBEにアップしてくれてい […]
2018.07.24みんなのチエワザゆうさく【歩きづらい】調理はキッチン、取り分けはテーブル。家族で囲む鍋ドンの食卓こんにちは、ゆうさくです。 長年にわたって家族の食卓を支えてきたベテラン主婦のあこさん。 脳性まひと脊椎狭窄症で、手がかりなしに歩くことがむずかしい彼女は、歩行器を手摺りがわりにして、お料理をしたお鍋やフライパンをそのま […]
