こんにちは。ゆうさくです。

何かを考える時、僕たちはよく「頭を使っている」と表現しますが、実は「体も使っている」んです。

今回の話しがみんらぼの中でどんな風に受け止めていただけるかは分かりませんが、体の使い方の先生（アレクサンダーテクニーク）でもある僕として、自分がものを考える時にどんな風に体を使っているのか、ということについてお話しをしました。

何かを考える時に便利な体の使い方

放送後記：

心の動きとか、体の動きとか、その連動性とか、そういう話しが大好きな僕です。ただ何かを考える。そういう外から見た時には特に動きがないように見える時にも、僕らの体は微細に動いています。自分の体を、動かせる範囲の中でどう動かすと、気分や生産性が最大化できるのか、なんてことを考え出すと、いよいよ眠れません。
あと関係ないけど、わしは一体いつになったらBGMを使いこなせるようになるんや・・・

この記事を書いた人

ゆうさく

1985年生まれ。和歌山県出身。健常者。物忘れがやや激しめ。子ども時代の家族は、共働きの両親と共働きの祖父母、あまり動けない曾祖母と無駄に動き回る2人の弟達という、8人の小さなダイバーシティでした。趣味は工作。段ボールと木材は夢のカケラ。部屋作りも大好き。いつか家をDIYするんだ。あと、シンガーソングライターもやってます。ジムで本格的な筋トレも始めました。チャームポイントは大腿四頭筋と大胸筋。

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